医生表示，弱精是指男性精液中的精子活动力过于低下的情况，对男性生育的影响是非常大的。那么，弱精症患者要多吃什么食物呢?下面西安生殖保健院的医生来为大家详细解答。

　　弱精症患者要多吃什么食物?下面请看西安生殖保健院医生的介绍。

　　1、核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

　　2、吃瓜子提高精子质量是因为瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。

　　3、特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

　　多吃瓜子提高精子质量，这是因为很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

　　以上是西安生殖保健院的医生针对“弱精症患者要多吃什么食物”的内容介绍，如您需了解更详细信息，请点击在线咨询医生，医生将给予您详细的解答!如您正急需治疗，请不要耽误，我院提供网上在线咨询与预约平台，您可以直接点击网上预约，这样方便就诊，也便于早期来院治疗早期恢复。